Курица и картофель с 5 ингредиентами

0
15
views
Курица и картофель с 5 ингредиентами
Курица и картофель с 5 ингредиентами

Вы не поверите, какие блюда можно приготовить только из пяти ингредиентов. Простые, вкусные, вкусные блюда, подходящие к различным образам жизни, бюджету и вкусовым рецептам, находятся в пределах вашей досягаемости. Так что следуйте за мной, пока мы идем к легкой стороне.

Курица и картофель с 5 ингредиентами
Курица и картофель с 5 ингредиентами

Так много вещей хорошо сочетается с этим блюдом! Так много простых вещей тоже. Блюда, которые вы можете готовить прямо рядом с курицей и картофелем, на самом деле (или вообще не готовить!).

  • Листовая кастрюля, брокколи и цветная капуста , брюссельская капуста или зеленая фасоль всегда помогают мне.
  • Простой зеленый салат в один миг объединяется с любыми ингредиентами, которые есть у вас под рукой. Смешайте салат для большего разнообразия вкуса и текстуры.
  • Если вы кормите команду, подумайте о том, чтобы добавить еще одно сытное блюдо, такое как салат из макарон, который содержит овощи — это всегда приятно для публики.
  • Сочетание различных овощей в пакете из фольги с простой приправой — отличный способ предложить питательный гарнир, который очень хорошо дополняет эту курицу и картофель.
Курица и картофель с 5 ингредиентами
Курица и картофель с 5 ингредиентами

В дополнение к (или вместо) овощам, почему бы не попробовать сезонный фруктовый салат ? Иногда я оставляю свои на конец еды или даже десерта, если чувствую что-то легкое и освежающее.

Как жарить курицу и картофель ?

Гриль — это также отличный способ приготовить обед с меньшим количеством беспорядка, и он вытащит вас из кухни на свежем воздухе, что очень приятно делать в это время года. Вы можете, конечно, сделать этот листовой цыпленок и картофель на гриле.

Вот как я это делал раньше:

  • Вместо того, чтобы сбрызнуть курицу маслом и приправами, добавьте курицу в воздухонепроницаемый пакет и добавьте масло, соль, перец, сухую приправу для ранчо и чесночный порошок.
  • Добавьте картофель в другой пакетик, добавьте еще масла и сыр пармезан. Запечатайте оба и поставьте в холодильник на 30–1 час.
    Вы можете положить картофель на противень для гриля или в пакет из фольги.
  • Зажгите гриль и поместите курицу и картофель, чтобы начать готовить. Цыпленку потребуется около 5-7 минут на первой стороне, переверните его и жарьте еще 5-7 минут, или пока термометр для мяса не достигнет 165 ° .

Ингредиенты:

  • 4 куриные грудки без кожи или 4-6 бедер без кости
  • 1 1 / 2-2 фунта детского красного и / или золотого картофеля
  • 1/4 стакана масла
  • соль и перец по вкусу
  • 3 столовые ложки сухой смеси приправ Ранч (около двух пакетов)
  • 2 чайных ложки чесночного порошка
  • 1/4 стакана тертого сыра пармезан (измельченный или из зеленой банки)

Способ приготовления:

Разогрейте духовку до 425 градусов и разотрите куриные грудки до равномерной толщины (менее 1 дюйма). Смажьте большой лист кастрюлю и отложите в сторону.

Выложить курицу и картофель на подготовленную сковороду в один слой. Сбрызнуть маслом и перемешать. Сезон щедро приправить солью и перцем, приправой ранчо и чесночным порошком. Бросок, чтобы хорошо покрыть. Посыпать пармезаном картофель.

Запекать в течение 15 минут, затем переходить на жарку на 3-5 минут, пока картофель не станет хрустящим и курица не подрумянится. (Смотри внимательно, чтобы он не горел). Украсить при желании петрушкой и подавать.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here